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陈氏太极拳教学

陈氏太极拳教学

陈家沟太极拳馆天津分馆以会员制形式运营,全天授课,馆内丰富的太极拳课程供您选择:

学习内容:

太极基础课程:太极基本功(桩功缠丝功)、陈氏太极拳精要十八式、陈氏太极拳老架一路、新架一路、陈氏太极单剑、单刀等;
太极提升课程:陈氏太极拳老架一路提升、陈氏太极拳老架二路、新架二路、太极推手等

授课时间:周二至周日 上午 1000-1130、下午 1500-1630、晚上 1930-2100 

静心 心静生慧。太极桩功和缠丝功是重要的入门基础功法,通过心、意、气、形的专门训练,探索和体会太极拳的静、空、顺、松,习之可收静心之效。 养生 外练内养。通过一段时间的太极拳练习后,可明显感觉血气运行通畅,有效改善颈椎病、高血压、失眠、关节炎、肩周炎、痛风等慢性病,提升心脑功能。 修身 学艺先学礼,习武先习德。拳馆德武并重,以礼始,以礼终。在帮助学员调养身体的同时,引导学员逐步领略传统文化精髓。

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来源:/supply/10.html

时间:2016-12-30 00:00:00

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